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忘记（第2页）

「我是上海心理健康中心的陈医生，看了你的栏目很受啓发。不知是否有兴趣参与我们下月的公益讲座？线上线下均可。」

楠熙盯着这条消息看了很久，最终回复：「可以了解一下详情吗？」

当晚，她把这个消息告诉麒越时，後者兴奋地把她抱起来转了一圈："太厉害了！我就知道你能行！"

"但我从没在公开场合演讲过。。。"楠熙忧心忡忡。

"那就当打一场比赛。"麒越握着她的肩膀，"紧张是正常的，但记住——台下都是你的队友，不是对手。"

这个比喻意外地安抚了楠熙。她靠在麒越胸前，听着他有力的心跳，突然意识到：不知从何时起，"尝试"不再意味着"恐惧"，而变成了"可能"。

公益讲座定在一个月後的周六下午，地点是上海图书馆的演讲厅。随着日期临近，楠熙的焦虑与日俱增。她开始频繁做噩梦，有时是站在空无一人的讲台上说不出话，有时是被无数双眼睛盯着看。

周三的心理咨询中，李医生建议她尝试暴露疗法："从小的场合开始练习，逐步适应公开表达。"

这个建议让楠熙想起直播间的观衆们，那些看不见却真实存在的支持者。当晚直播结束後，她鼓起勇气对摄像头说："下周六我要参加一个公益讲座，关于游戏与心理健康。。。如果丶如果有在上海的朋友，欢迎来现场支持。"

说完这句话，她的脸已经红到耳根，匆忙结束了直播。但令她惊讶的是，後台立刻收到了几十条表示要参加的回复。

周六早晨，楠熙站在衣柜前犯了难。她不想穿得太正式显得拘谨，又怕太随意不够尊重场合。最终她选了一条藏蓝色的连衣裙和一件米色开衫——和第一次见麒越队友时相似的搭配，但这次是她自己的选择。

麒越开车送她到图书馆。停车场里，楠熙的手紧紧攥着安全带，指节发白。

"还记得我们第一次双排吗？"麒越突然问。

楠熙点点头，不明白他为什麽提起这个。

"那时候你连麦都不肯开。"麒越笑着捏捏她的手，"看看现在的你，要去做公益讲座了。"

这个对比让楠熙愣了一下。是啊，一年前的她，连和网友语音都恐惧不已，现在却要面对上百人演讲。

"我可以的。"她深吸一口气，像是在说服自己。

讲座现场比想象中热闹。能容纳200人的报告厅几乎坐满，前排甚至有举着"寒月女神"手牌的年轻人——显然是她的直播观衆。楠熙站在後台，透过帘缝偷看，心跳快得几乎要蹦出胸腔。

"紧张是正常的。"陈医生，一位和蔼的中年女性安慰她，"记住，台下的都是来听你分享的朋友，不是考官。"

当主持人念出她的名字时，楠熙的腿像灌了铅一样沉重。走上讲台的几步路仿佛无限漫长，聚光灯刺得她睁不开眼。她深吸一口气，看向台下——在第三排中央，麒越正对她竖起大拇指。

"大家好，我是玲楠熙，游戏ID寒月。。。"她的声音起初有些发抖，但随着内容深入，渐渐变得稳定。

讲座进行到提问环节，一个戴眼镜的女生站起来："我想请问，当抑郁发作时，如何克服对游戏的厌倦感？我以前很爱打游戏，但现在连登录的欲望都没有了。。。"

这个问题直击楠熙的亲身经历。她放下准备好的讲稿，真诚地回答："我理解这种感觉。。。有时候我会设定很小的目标，比如'今天只打一局'或者'就登录领个奖励'。重要的是不责怪自己，哪怕最後没做到也没关系。"

台下响起理解的掌声。楠熙突然意识到，这就是她做栏目的意义，让每个在黑暗中挣扎的人知道，他们不是孤身一人。

讲座结束後，排队等待签名的观衆中有个熟悉的身影——小雨，她手里拿着楠熙直播间的周边。

"我找到新工作了。"小雨小声说，"在一家儿童福利机构，用游戏疗法帮助特殊儿童。。。其实是因为看了你的直播才想到的。"

楠熙惊讶地擡头，突然注意到小雨胸前的名牌上写着"心理咨询助理"。

"我报了夜校。"小雨不好意思地解释，"虽然才刚开始学。。。"

回程的车上，楠熙一直很安静。麒越担心地问："累了吗？"

楠熙摇摇头，眼睛亮亮的："我在想。。。也许我可以考个心理咨询师证书。"

麒越差点踩错刹车："真的？那太棒了！"

"但可能需要很长时间。。。"楠熙已经开始忧虑。

"没关系。"麒越握住她的手，"我们有的是时间。"

这个简单的承诺让楠熙心头一暖。是啊，她不再需要着急了，无论前路多长，都会有人陪她慢慢走。