落地後,腳踝的剛性訓練起了效果,硬生生頂住了壓力,沒有讓蘇神在高蹬出後因為角度太大而直接繃不住,摔倒或者扭傷腳踝。這一切都是蘇神開始大量運用後蹬機的成果之一。
沒有這個專項器械訓練,蘇神做不到這個程度。
其次就是膝蓋的穩定,這個部分蘇神強行依靠身體扛了下來,畢竟年輕,未來看起來還需要強化膝蓋的穩定性。
然後到了臀部,這是蹬出去穩定住肩膀和下面膝蓋+腳踝的關鍵連線點。
蘇神這方面就遠遠走在了國內同輩的前面,因為他已經做了大量的“次極限阻力訓練”,尤其是臀部,雖然和巔峰“渾圓飽滿”還差了很多,但是已經能夠看到一點“翹臀”的趨勢。
這年頭,國內的年輕人裡面,已經沒有一個比他還要“翹”。
臀部強大了,才能做後面的穩定。
股內肌爆,穩住小腿伸展那一下,接著就是股外肌、半腱肌、股直肌,聯合在臀部驅動下,一起力。
形成肌肉的爆性收縮波紋。
尤其是臀大肌。
這是穩定上下點的關鍵,就算是不算肩膀,走“三點一線”角度,也是最重要的一部分。
這部分能穩住,整個傾斜角度就能更加穩定和鋒銳。
所以,能穩住嗎?
蘇神在第二步的時候就已經感覺到了身體反饋……
砰。
雖然震動感和抖動感不少,可……
還是被蘇神穩住了!
這樣一來。
就沒有懸念。
蘇神的前程爆,到了更加極致的一個節點上,衝出去的那一下子,簡直是甩開了所有人一個檔次。
不。
是兩個檔次都不止。
“什麼???”
袁郭強都忍不住直接站了起來,因為這一幕太讓他驚訝。
甚至都要衝擊亂了他的短跑經驗和短跑常識。
至於蘇神身邊的文勇毅和尹華隆,都在完全沒有準備下,被那個第四道衝出去的身影……
齊齊打亂了起跑節奏。
沒什麼別的。
就是——
太快了而已。
ps:詳細的資料,小紫會到彩蛋裡面,大家可以自行檢視這些“三點一線”起跑角度和“四點一線”起跑角度的區別。你別說,查資料就是累………………o(╥﹏╥)o。
這樣的時間可以多寫一章了感覺。
不過這樣就會更加合理更加有真實感,小紫還是覺得挺值。嘿嘿。
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