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二沙島。
冬訓測試即將開始。
這是每個小隊員最期待的時刻，也是成年一線隊員激動的時刻，意味著這一次冬訓，自己又成長了沒有。
成長了多少。
冬訓的轉化到底有沒有用。
“好了，什麼都不說了，流程大家都熟悉，自己開始吧。”袁郭強因為國家隊的成績越來越好，已經是對於這些隊員越來越“和氣”起來。
而且大家都在隊內足夠努力，足夠“內卷”，那麼還有什麼在意的呢？
事實上，他反倒是認為，二沙島大家都訓練繃得太緊，他再給壓力完全沒有必要，反而不美，所以還是反過來讓每個人都注意放鬆比較有意義。
勞逸結合。
三分練七分吃，這是清醒的時間，其餘的時間就是好好休息好好睡覺。
這才是他要做的。
作為二沙島的總教練，他現在真的是總教練，因為每個人都有自己的小團隊負責，都分割得足夠清楚，因此他這個總教練從來沒有什麼時候，和現在一樣清閒過。
不過他也沒有因為這樣就無所事事，注意休息，把握大局，幫每個人爭取福利和政策，也是他的分內事情。
相互結合，隊員和教練也是相互依存，互相依靠，才是豐樹勇上來後提倡的。
那種教練員包辦一切，一言堂的時代，已經是遠去了。
起碼在二沙島是遠去了。
“熱好身就上吧，老規矩，先順順腿，給自己找點狀態的調動。”
“誰先來？”
袁郭強說完，一個聲音第一次這麼主動道：“我先來。”
說完已經是走到了跑道上。
袁郭強一看，這不是湖凱的小師弟，去年在亞運會剛剛破十的張培勐嗎？
有點意思。
一開始就是破十者麼。
那好，那就讓我看看你的厲害，看看這次冬訓，你成長了沒有。
張培勐站在起跑器上，因為只有一個人，也沒有太多講究，直接就開始聽槍起跑。
“張培勐去年順腿，1o.25s，看看今年哈。”袁郭強也是在旁邊站著，和過來看著的餘位力蘭迪等人交談道。
場邊上，現在張培勐已經不是之前的小透明，現在他在二沙島也是有不少支持者的。
畢竟是破十者，亞洲一共就六個破十者，其中黃面板就五個。
這還沒有牌面，什麼叫做有牌面？
“加油，培勐哥！”
聽著場邊的聲音，張培勐一愣，很顯然他也沒有想到，自己居然在測試也有人會給自己加油。要知道在前面，基本上都是喊蘇神、趙昊煥、勞逸的。
喊他張培勐的，估計除了自家的師兄湖凱，就只有李青了。
但是李青現在已經是學習完畢，回到了帝都去，眼下只有湖凱在這邊繼續學習。
“加油啊，阿勐。”湖凱也看著起點線附近的張培勐，叉著手，微微點頭。
得到了鼓勵的張培勐，頓時也來了一波豪情壯志，身體的沸點莫名其妙高了不少。
只聽口令這個時候也響了起來————
“各就位，預備，彭——————————”
張培勐在聽到槍聲的瞬間，拔腿就跑，他的度，他的自信，他的狀態，他的身體素質，他的體能，都在這次冬訓得到了繼續的提升。他的技術比冬訓之前，要精益求精的多，在啟動加上，都做了改進，明顯更加的具備力量感，讓他的爆更上一層樓。
“不錯，啟動力量感好了不少。”餘位力看著就立刻說道。
張培勐以前反應雖然很快，但是看他跑步，其實一直就有些……力量感不夠的感覺。