擁抱自己，走向療愈……
上一章講述瞭解麗與兩個兒子的故事。這一章講述一下解麗如何擺脫身體病痛以及心傷陰影，找回自己的第二春。
解麗進入更年期，總覺得不舒服。於是紅姐陪著她，參加了師大組織的國學禪修活動，在燕都西部的大覺寺裡，姐倆跟著老師和同學們一起誦讀國學，在晨鐘暮鼓中，領悟人生。
師者說，當一個人漠視自己的感受，他（她）就會自動的向外尋求，有可能是財富，有可能是精神或者物質享受。人，能量俱足身心歸位時，他（她）就會安穩。否則就會動盪不安。安穩生髮信任，信任改變生活。
解麗長期勞作，腰椎頸椎都不舒服，當下的能量很弱，爬山都跟不上，曾經風風火火潑潑辣辣的一個堅強大姐，如今狀況讓人非常心疼。
她自己知道身體不舒服，知道是毛病，也知道哪裡不舒服？
於是，她決定修煉放下，決定放下自己的所有，到青山綠水中尋找前世之旅。
她知道要整理自己的生活，對自己要整理的內容和方向也有所覺察，但又不知道從何處下手解決？
因為她不想去住院全面體檢療養，所以紅姐陪她進行禪修療愈……
一個身體疼痛的人，如果心也麻木了。不知道這種情況是不是學習禪學能好一些？她把兒子們拉扯大，孩子們能夠照顧自己了。她卻迷失了方向。不知道以後該做什麼了？
這些年，她努力工作，照顧百草園，只有在勞作中，她能忘記丈夫離去的痛苦。
禪修課有一位一直獨身的浩明老師，他察覺到解麗的痛苦，是來自心靈的不平衡。
“當你不再是自己意識的主宰者，遇上啥就是啥，不曉得能量混亂的人會遇上啥？太多的人對自己的感受是麻木的，還有人對自己的感受是曲解的？”
禪修班裡，有一對夫妻一起來參加，是長期關係不好的伴侶，男的仗著有點錢，在外面又找了小的。女的失望，痴迷佛學和國學。因為只有在誦經和國學中她才能體會覺得快樂。
這一次，她忽然有些開悟，索性把那個不務正業的老公也拉來一起參加國學課。
女的不用經營家庭產業，她沒有自己的責任，她也不管家了，把兒女交給婆婆照顧。她沒有家庭的責任，反正心裡難受了，不舒服了，就拾起國學讓自己嗨一嗨。家庭中沒有一個支撐，孩子看不到母親，父親又東跑西顛，孩子感覺軟弱無力，自暴自棄！學習下降！一家人過得雞飛狗跳。
這個男的，一天到晚沾花惹草談戀愛，以為是追逐快樂與滋養，實則是無力愛好自己的尊重。
浩明老師跟紅姐這個班裡還算清醒的學生探討，“如何讓這些人改變？如果你告訴這樣做是不對的，他是肯定接受不了的。因為做正確的事對他來說意味著痛苦，一眼望不到頭的痛苦。還不如活在精神世界中，至少這樣感覺開心點。
但是如果有一天，他能夠痛醒，開始理性。開始靠近溫暖，開始學著做溫暖自己的事，他的身心才會一點點的復甦。”
是的，一個被溫暖的人，才能更容易的被點亮。就像溼柴是怎麼也燒不著的，唯有太陽曬乾了，才能點著火。
一個創傷的人如何能夠走向療愈，是去靠近溫暖而不是好感覺。沒有進化的好感覺只是荷爾蒙，荷爾蒙被調動起來，就會迷失，最終人還是空虛寂寞冷。
真正能給我們帶來力量的是溫暖，就像太陽曬著暖洋洋的，感覺到自己很幸福，要好好過自己的人生，調動長養的是你的精氣神。我們每一次的失敗，都是為了下一次的成功。讓我們帶著感恩的心，珍惜每一次經歷，無論是好是壞，因為這些都是我們人生寶貴的財富。
解麗經過三天的國學薰陶，希望能夠啟發自己的心靈，無論現在處於人生的哪個階段，都要保持積極的態度，珍惜當下，勇敢面對未來。
她一個人，守寡這麼多年，她內心很苦。痛不欲生的時候，也讓她學會了自愛。她從不對外說自己的難過。
禪修結束以後，在朋友和家人的支援下，解麗選擇了放手，她開始專注於自我成長。百草園的管理放心給了兩個兒子。
最終，她遇到了真正懂得欣賞她的人，浩明老師，一個能夠與她攜手共度餘生的伴侶。她說：“愛錯了人，讓我學會了如何更好地愛自己。現在的我，更加珍惜與對的人相遇的每一刻。”
禪修班裡，有個叫學葵學生，一個充滿激情的創業者，他的第一次創業以失敗告終，不僅夢想破滅，還揹負了沉重的債務。那段日子，他幾乎失去了所有，包括信心和希望。但他沒有選擇放棄，而是選擇了勇敢地面對現實，從失敗中汲取教訓。
他參加完浩明老師的國學課，領悟了許多。重新站了起來，帶著更加堅定的信念和更加成熟的策略，再次踏上了創業之路。經過不懈的努力，他終於取得了成功。
學葵說：“失敗教會了堅持和耐心，它讓我明白了成功不會輕易到來，但只要不放棄，就有可能。山水間歸零，更加珍惜每一次嘗試，因為每一次嘗試都讓自己離夢想更近一步。”
失敗不是終點，而是通往成功的必經之路。只要我們不放棄，就有可能實現夢想。
人生的路上，我們都會遇到各種挑戰和困難。但正是這些經歷，塑造了我們，讓我們變得更加堅韌和成熟。我們應該學會在失去中感悟，在痛苦中成長，在挫折中尋找希望。
生活，不因為恐懼和逃避而停止，它繼續前行。我們能做的，以一種平和的心態去面對生活中的得與失，順其自然，同時不忘努力爭取自己的目標。
人這輩子，總是有來來往往的人，在不經意間給我們上課。生活不總是溫柔的，有時候，它用一種近乎殘酷的方式，讓我們在痛苦和挫折中領悟生活的真諦。
向死而生，這場漫長而又短暫的旅程，充滿了未知與挑戰。每個人都在路上跌跌撞撞，有時歡笑，有時淚水。這些起起伏伏，讓我們感受到生活的豐富與複雜。
挫折痛苦的經歷，構成了解麗和學葵豐富多彩的人生，讓她們感受到人生的酸甜苦辣。
班裡還有一位網名叫空鏡子的姑娘，一個愛美愛笑的白領姑娘，她每天忙於工作，忽視了健康。加上男朋友跟她分手，她實在扛不住了，直到一次低血糖，她在崗位上暈了過去，讓她在醫院裡躺了一個星期。
那段時間，她孤單的看著窗外的世界，思考著過往的點點滴滴。在醫院的病床上，她真切地感受到生命的脆弱和寶貴。她開始意識到，健康不是理所當然的，生活中的每一刻都值得她去珍惜。
出院後，“空鏡子”參加了禪修，在浩明老師建議下，改了網名，成為“希望”！
她改變了生活方式，開始堅持鍛鍊，注重飲食，學會了放慢腳步享受生活。希望說：“生病讓我明白了，活著本身就是一種幸福。”
健康是一切的基礎，愛情只是調味品。你自己好了，氣場和能量增強了，自然而然就有好的對的人來到身邊。
蝴蝶效應！
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