她死死咬着牙,额角的青筋都爆了出来。
她心中燃起一股无名火,手下的动作都变形了。
“沈兰妮!动作标准点!”
王艳兵的咆哮声在她头顶响起。
“不想练就滚蛋!”
沈兰妮屈辱地闭上眼,将所有的愤恨都化作了力量。
……
陈烬带着叶寸心,走到了训练基地一处无人的角落。
他停下脚步,转过身。
叶寸心有些局促地站在他面前,不知道他要做什么。
“还想不想学?”
陈烬开门见山,语气平淡。
叶寸心愣了一下。
随即立马回答。
“想!”
“报告教官!我想学!”
她的回答,在陈烬的意料之中。
他点了点头,脸上没什么表情。
“今天,我教你真正的桩功。”
他往后退了一步,拉开架势。
“看好了。”
“武当绵掌,基础桩功,二字钳羊马。”
话音落下,陈烬的双脚不丁不八地站开,与肩同宽。
他的身体缓缓下沉,膝盖弯曲,双手自然垂在身侧。
整个动作,行云流水。
但叶寸心能感觉到,当他站定的那一刻,整个人的气场都变了。
“桩功,练的是根基。”
陈烬的声音传来,沉稳有力。
“双脚开立,脚尖内扣,膝盖弯曲,重心下沉。”
“记住八个字。”
“立身中正,气沉丹田。”
他一边说,一边用手指点了点自己的小腹。
“感觉你的气,从胸口沉到这里,而不是飘在上面。”
“你来试试。”
叶寸心深吸一口气,压下心中的激动,学着他的样子,笨拙地摆开了架势。
然而,看起来简单的动作,自己做起来却完全不是那么回事。
她只觉得浑身别扭,重心不稳,身体晃来晃去。
“腰挺直!别跟个虾米一样塌下去!”
陈烬皱起了眉,上前一步,毫不客气地伸手拍了一下她的后腰。
啪!
清脆的一声。
叶寸心的脸瞬间红了,身体下意识地绷紧。
“肩膀放松!沉肩坠肘懂不懂?”