他又伸手,按在了她的肩膀上。
叶寸心只觉得自己的肩膀一沉,原本紧绷的肌肉瞬间松弛了下来。
“收腹,提肛!屁股收回去!你以为你在选美吗?”
陈烬的声音冷得掉渣,手上的动作却精准无比,不断地纠正着她每一个细微的错误。
叶寸心咬着牙,忍着身体的酸麻和姿势的别扭,努力按照他的要求去调整。
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“呼吸。”
陈烬的声音再次响起。
“配合你的姿势,找到呼吸的节奏。”
“用鼻子吸气,要深,要长,要细。”
“用嘴巴呼气,要缓,要匀,要轻。”
“气贯丹田,意守下盘。”
叶寸心闭上眼睛,努力感受着他所说的一切。
过了好一会儿,陈烬才松开手,后退两步,审视着她。
虽然姿势依旧有些僵硬,但总算有了几分模样。
“站桩,是天下所有武学里,最枯燥,也是最重要的一环。”
“你要是耐不住这份寂寞,三天打鱼两天晒网,那就趁早告诉我。”
“我没时间,也没兴趣,浪费在一个半途而废的人身上。”
“听明白了吗?”
叶寸心知道,这是机会!
是她越所有人,甚至越自己极限的机会!
“报告教官!”
她睁开眼,目光坚定。
“我一定能坚持!”
“绝不放弃!”
陈烬看着她眼里的光说道。
“很好。”
“那就先站一个小时。”
“站不完,以后就不用再来了。”
……
从那天起,火凤凰集训队的训练场上,就多了一道奇怪的风景。
每天清晨,天还没亮,叶寸心就一个人跑到那个角落,雷打不动地开始站桩。
中午吃饭,她总是最快吃完,然后又跑到那里去。
晚上熄灯后,当所有人都进入梦乡,她还会偷偷溜出去,在月光下加练。
一开始,她的双腿抖得像是筛糠。
不到十分钟,就汗流浃背,感觉两条腿都不是自己的了。
有好几次,她都差点坚持不住,直接瘫倒在地。
但一想到陈烬那句“站不完,以后就不用再来了”,她就咬着牙,死死地撑着。
慢慢地,她能站的时间越来越长。
从十分钟,到二十分钟,再到半个小时……
直到有一天,她正在站桩,忽然感觉到小腹的位置,升起一股热流。
叶寸心心中一阵狂喜!
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