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第332章 陈烬教叶寸心国术(第3页)

他又伸手,按在了她的肩膀上。

叶寸心只觉得自己的肩膀一沉,原本紧绷的肌肉瞬间松弛了下来。

“收腹,提肛!屁股收回去!你以为你在选美吗?”

陈烬的声音冷得掉渣,手上的动作却精准无比,不断地纠正着她每一个细微的错误。

叶寸心咬着牙,忍着身体的酸麻和姿势的别扭,努力按照他的要求去调整。

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“呼吸。”

陈烬的声音再次响起。

“配合你的姿势,找到呼吸的节奏。”

“用鼻子吸气,要深,要长,要细。”

“用嘴巴呼气,要缓,要匀,要轻。”

“气贯丹田,意守下盘。”

叶寸心闭上眼睛,努力感受着他所说的一切。

过了好一会儿,陈烬才松开手,后退两步,审视着她。

虽然姿势依旧有些僵硬,但总算有了几分模样。

“站桩,是天下所有武学里,最枯燥,也是最重要的一环。”

“你要是耐不住这份寂寞,三天打鱼两天晒网,那就趁早告诉我。”

“我没时间,也没兴趣,浪费在一个半途而废的人身上。”

“听明白了吗?”

叶寸心知道,这是机会!

是她越所有人,甚至越自己极限的机会!

“报告教官!”

她睁开眼,目光坚定。

“我一定能坚持!”

“绝不放弃!”

陈烬看着她眼里的光说道。

“很好。”

“那就先站一个小时。”

“站不完,以后就不用再来了。”

……

从那天起,火凤凰集训队的训练场上,就多了一道奇怪的风景。

每天清晨,天还没亮,叶寸心就一个人跑到那个角落,雷打不动地开始站桩。

中午吃饭,她总是最快吃完,然后又跑到那里去。

晚上熄灯后,当所有人都进入梦乡,她还会偷偷溜出去,在月光下加练。

一开始,她的双腿抖得像是筛糠。

不到十分钟,就汗流浃背,感觉两条腿都不是自己的了。

有好几次,她都差点坚持不住,直接瘫倒在地。

但一想到陈烬那句“站不完,以后就不用再来了”,她就咬着牙,死死地撑着。

慢慢地,她能站的时间越来越长。

从十分钟,到二十分钟,再到半个小时……

直到有一天,她正在站桩,忽然感觉到小腹的位置,升起一股热流。

叶寸心心中一阵狂喜!

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