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不是，哥们？你怎么能把rap唱得完全不是一首歌啊！

沈岁宁完全没注意到闻铎的异样，还在专注地尝试找节奏。他嘴唇又动了动，这次发出了极轻微的声音——那声音平板、均匀，每一个字的时长和音调都几乎一模一样，完美得像小学生在晨读课文。

闻铎的表情从好奇转为困惑，又从困惑转为震惊。他不敢置信地眨眨眼，终于忍不住戳了戳沈岁宁的胳膊。

“岁宁，”闻铎的声音里充满了迟疑，仿佛在怀疑自己的耳朵，“你这是在……说rap？”

沈岁宁抬头，一脸理所当然：“不然呢？”

两秒后，他似乎从闻铎那近乎惊恐的表情中读懂了什么，语气变得不太确定：“怎么，不像吗？”

“不像。”闻铎回答得斩钉截铁，然后补充道，“一点都不像。”

他深吸一口气，像是下了很大决心才继续说：“那个，小岁宁啊，我觉得……你可能需要导师的帮助。”

闻铎在心里疯狂呐喊：你这不仅不像rap，甚至完美避开了所有rap该有的要素！节奏呢？flow呢？轻重缓急呢？这根本就是教科书级别的reader啊！这要是上台也这样，我敢保证那个场面绝对会入选《由你来选》节目史上的十大尴尬名场面！说不定还能冲出节目，成为年度搞笑剪辑素材！

沈岁宁沉默了。他盯着歌词看了几秒，又试着念了一句，这次刻意加了点节奏变化，结果听起来更像是在数来宝。

练习室里不知何时安静下来，所有人都盯着他们俩。赵星宇憋笑憋得肩膀直抖，白飞廉默默转过头对着镜子，但镜面反射出他疯狂上扬的嘴角。

【好美的睡颜，要是一大早我就能在自己的枕边看到这一张脸，我不敢相信这天我该有多么的开心！】

【前面的，想屁吃呢！】

【就是，就算睡，也是睡我旁边！】

【果然，找对象就要找好看的！这样即使吵架了，看这张脸什么气都消了！】

【然后，他再过来亲一口……】

【醒醒！天已经亮了！】

【好早啊！竟然这么早就差不多人都到齐了！不过，沈立停呢！练习生都到了，你人呢！】

【笑死，我刚从他的直播间回来，他人在食堂，说要看看练习生们自不自觉。】

【昨天看，就觉得这首歌难度不小，今天再重看，是真牛啊，沈立停！】

【怎么说呢，爱豆圈有沈立停，了不起！】

【其实，我已经开始担心公演翻车了！另一组看着也不是很顺利的样子！】

【等一下，你们有没有听到什么声音，有点像念经，听得我都想再睡一觉了。】

【我知道是什么，但是我不说。】

【哈哈哈哈那我来说，是沈岁宁说rap1的声音，笑死，大家快去他直播间听，真的笑死我了，一大早上本来困得不行，现在我已经完全清醒了！】

【我回来了，只能说，沈立停你自己负责！】

【雷欧：还好，这个小家伙没选我！】

【闻铎：你自己听听，你这是rap嘛！你这明明就是read！】

【早上晨读的既视感太强了，不愧是好学生！】

“好吧，”沈岁宁终于认命似的叹了口气，“rap先放一放，我们集中精力扒舞。”

他走到音响旁，重新播放《涅槃》的舞蹈部分。屏幕上，沈立停的走位复杂得宛如迷宫，时不时出现的侧翻、空翻等类似杂技的动作，让所有人的表情再次凝重起来。

沈岁宁盯着那个漂亮的连续侧翻，脑海里已经浮现出自己做这个动作时酿酿跄跄、仿佛老大爷闪了腰的场面。

他当时一定是脑抽了。现在的沈岁宁恨不得穿越回选曲那天，把那个自信满满说要挑战沈立停、并且坚定不移的自己给按回去。

但面上不能显。沈岁宁揉了揉太阳穴，努力维持着队长的沉稳形象：“舞蹈虽然难，但我们可以拆解成小段。闻铎，白飞廉，你们昨天扒了多少？”

所有人的目光转向两人。闻铎不自然地移开视线，白飞廉则缓缓摇了摇头。

沈岁宁挑了下眉，真正的惊讶这次浮现在脸上。不应该啊，以闻铎的舞蹈实力，再加上白飞廉的编舞思维，就算《涅槃》的舞蹈再难，一个下午加晚上也不应该毫无进展。

“怎么回事？”沈岁宁问，语气里没有责怪，只有疑惑。

闻铎挠了挠后脑勺，终于坦白：“扒是扒了……但有些动作我们俩也做不来。就那个侧翻接后空翻，我试了几次，落地都不稳。白飞廉更惨，差点扭到脚。”

白飞廉配合地指了指自己微红的脚踝，无奈地耸耸肩。

练习室再次陷入沉默。舞蹈框架扒不下来，意味着所有人今天都无法开始正式练习。时间一分一秒流逝，而他们连第一步都迈不出去。

沈岁宁感觉到压力的重量正实实在在地压在肩上。他是队长，这时候必须拿出方案。

“这样，”他走到镜子前，“我们一起看视频，把舞蹈拆成最小单元。做不到的动作，我们先找替代方案，或者拆解成基础动作练习。”

他按下播放键，屏幕上的沈立停再次舞动起来。这次所有人看得更加仔细，不放过任何一个细节。

“这里，这个wave，”沈岁宁暂停视频，指着沈立停的腰部动作，“我们不需要做到他那样的幅度，但节奏和路线要一致。”

“还有这个侧翻，”他看向闻铎，“如果做不到连续翻，我们可以改成单次侧翻接地面动作，只要卡上音乐的点，视觉效果不会差太多。”

闻铎眼睛一亮：“对啊！我怎么没想到！”

“因为你是舞痴，只会硬刚。”赵星宇小声吐槽，被闻铎一个眼刀瞪了回去。

沈岁宁继续分析，他的语速平缓但清晰，每一个建议都切中要害。渐渐地，练习室里的气氛开始松动，绝望被一种“或许真的可以试试”的微妙希望取代。

“好了，”沈岁宁关掉视频，拍了拍手，“现在我们来试第一段。闻铎，白飞廉，你们把扒出来的部分带一遍。其他人跟着学，不用急，我们先慢速过。”