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音乐响起，节奏放慢到原速的70%。闻铎和白飞廉站在前面示范，动作虽然还有些生涩，但大框架已经出来了。

沈岁宁站在队伍中，专注地模仿着每一个动作。他的舞蹈基础不算顶尖，但学习能力强，几个八拍后已经能跟上节奏。余光扫过其他队友。

赵星宇明显吃力，手脚协调性有待提高；另一个队员节奏感弱，总是慢半拍。

“停一下。”沈岁宁举手示意，“星宇，你转圈的时候重心要再低一点，不然会晃。”

他走过去，亲自示范了一次：“这样，膝盖再弯一些，核心收紧。”

赵星宇试了试，果然稳了不少，眼睛亮晶晶地看着沈岁宁：“队长厉害！”

沈岁宁点点头，又走到那个总是慢半拍的队员身边：“你是对节奏不敏感？这样，你跟着我数拍子，一哒哒，二哒哒……”

时间在重复的练习中流逝。两个小时过去，所有人都汗流浃背，但第一段舞蹈的慢速版终于被七个人磕磕绊绊地顺下来了。

“休息十分钟。”沈岁宁宣布，自己也累得直接坐倒在地板上。

闻铎凑过来，递给他一瓶水：“可以啊队长，我以为今天要彻底崩了。”

沈岁宁接过水，灌了一大口，才喘着气说：“崩不了，这么多人看着呢。”

他说的是实话，就算最后什么也扒不出来，沈立停那样的高标准，根本就不会让那样看不出是什么的上舞台。

【好家伙，沈岁宁这队长当得可以啊，临危不乱。原本以为他最小，当队长应该不会很厉害！】

【早上那段rap笑死我了，现在直播间标题应该改成“沈岁宁rap改造计划”！】

【说真的，舞蹈能拆解成这样已经很不错了，毕竟不是每个人都是沈立停。】

【赵星宇跳舞好像四肢新装的，但他好努力啊，有点可爱。】

【闻铎和白飞廉扒舞辛苦了，昨晚肯定没少折腾。】

【只有我在担心一周后的公演吗……这水平上台真的没问题？】

第87章87二公练习中3

休息时间结束，沈岁宁站起身，他拍了拍手，“接下来练声乐。星宇，靠你了。”

赵星宇紧张地站起来，走到电子琴旁。节目组在每个练习室都配备了基础乐器。他试了几个音，然后弹起《涅槃》的主旋律。

“我们先来过主歌部分。”面对这么多人，赵星宇的声音有些抖，但他努力地维持平稳，“这段音域跨度大，大家注意音准。”

琴声响起，七个人的声音合在一起。第一遍惨不忍睹，跑调的、抢拍的、破音的，五花八门。

赵星宇停下来，表情都快哭了：“这……”

“再来。”沈岁宁平静地说，“第一遍而已，正常。”

他们一遍遍重复，从完全合不上到勉强能听，用了整整一个小时。沈岁宁在过程中一直注意着每个人的问题，时不时给出建议。

“李昊，你那个转音不用太刻意，自然带过就好。”

“王辰，你低音部分气息再沉下去一点。”

等到声乐部分也勉强过关时，已经是中午十二点半。所有人都累得说不出话，横七竖八地躺在地板上。

“下午两点继续，”沈岁宁看着瘫倒的队友们，“现在先去吃饭，休息。”

闻铎挣扎着爬起来，突然想起什么：“对了，你的rap怎么办？真不需要找导师？”

沈岁宁沉默了几秒，然后露出一个有些无奈的笑：“我需要……但我得先自己找到问题在哪。下午我自己练rap，你们继续抠舞蹈细节。”

“你一个人行吗？”白飞廉难得开口。

“不行也得行。”沈岁宁说，语气里有一种破釜沉舟的决心，“我是队长，总不能拖后腿。”

【沈岁宁，你那表情明明是在说：我觉得不太行啊！】

【笑死，他一提rap，我就想到早上那段念经式说唱。】

【幸亏没去雷欧那组，否则我觉得雷欧要头大了！】

午餐时间，沈岁宁吃得心不在焉。他脑子里反复回放那段rap的节奏，筷子在餐盘里无意识地划着拍子。

坐在对面的陆博闻看了他半天，终于忍不住问：“你们组上午怎么样？”

“还活着。”沈岁宁言简意赅，眼睛却盯着餐盘里的西蓝花，仿佛能从这些绿色的小树状物体里参透出flow的真谛。

这回答可一点都不符合沈岁宁的风格，陆博闻立马知道他有问题，眉头一皱，担心地问道：“遇上难题了？”

沈岁宁抬起头，苦着一张脸，“这么明显吗？”

“你都快把米饭戳成糍粑了。”陆博闻指了指她的餐盘，“虽然贺声洋不在，我们也挺安静的，但是你平时也不是一句话都不说的人啊！”

“唉～”沈岁宁叹了口气，那张小脸都皱在了一起，“rap可太难了！”

陆博闻立马知道他在说哪段，他挑了下眉，点了点头，很是理解沈岁宁的心情，“那段确实很难。”

“你可以找一下沈老师。”陆博闻想了想，提议道，“毕竟，这首歌都是他的，他是最了解这首歌的人。”

沈岁宁当然知道这件事，只是在遇到困难的时候，他首先想的是自己能不能解决，而不是去找人帮忙，更别说，那个人是沈立停了！

对抗路师生啊！你们！

不过，沈岁宁想想自己被暗地里吐槽的rap。虽然小组成员知道不能伤了他，但是他们背地里自以为声音很小的吐槽还是被他听到了。